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Category: Psychology

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21 Dec, 13:14

DPS 周刊 180 - 2024这一年

转眼到了年底，回头一看，今年50周都写了 weekly recap，也算是很好的全年记录。

https://letters.acacess.com/weekly-180/

DPS 周刊 180 - 2024这一年

转眼到了年底，回头一看，今年50周都写了 weekly recap，也算是很好的全年记录。今年年初就去了雅加达旅行，顺便记录了一些见闻：印尼人很友善，整个雅加达混乱中有着自己的秩序。比如很多摩托都无视红绿灯，但是看到行人又会减速。每次进入酒店，都有防爆犬检查车子的后备箱，不知道这是不是大选前的戒备。进入商场都有安检仪，尽管只是做做样子。类似的待遇只有在孟买遇见过。 DPS 周刊 133 - Paul Theroux 的泛亚之旅和我的雅加达之行Paul Theroux 的 Ghost Train to the Eastern Star 是我在2024年读完的第二本书，整本书记录了他一路...

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昨天听朋友介绍了一下美妆行业的产品研发流程：

1. 原料的成本不到最终定价的 5%
2. 包装的成本可能会高一些，5-10% 之间；
3. 最大头应该是渠道费用和营销费用，差不多在50%左右
4. 尽管产品的成本很低，但是能把想法落实到产品有很多挑战，很多人中途而废；
5. 一款产品从创意到落地，如果对供应链熟悉的话，可能是要半年；不熟的话，可能两三倍都不止；
6. 每个地区有不同的产业链，所以很多品牌都把公司设在产业链附近，方便盯厂。因为没有人在供应链里蹲着，真不知道会发生啥；
7. 其实上下游供应链已经非常齐备了，但是产品要落地仍旧需要打磨，每一个环节都可能有挑战；
8. 在供应链里，能够标准化的成本就低，需要手工的成本就高。

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20 Dec, 07:03

Forward from: Pillar of Salt

歪脑的这部走线纪录片拍得很厉害：

1. 前后跟拍了一年多，主持人 Alicia Chen 和摄像亲自跟着一起走线；

2. 前面五十分钟讲如何走线，后面二十分钟是八个月后重新走访哪些进入美国的走线客，有一个更长维度的视角；

3. 走出雨林就是巴拿马政府设置的人道主义救助中心，大约可以容纳两百人，当天有69人是中国人；

4. 其中有一对同志，走线过程中都拒绝露面受访，八个月后的回访中，他们决定露面，因为他们已经在纽约领了证，成为了合法伴侣；

5. 山东小伙是独子，走之前父母死活不同意，但他还是决定走线。成功之后，在加州送快递，主要为Temu，Shein 服务，坦言竞争越来越激烈，都和国内差不多了；

6. 山西大叔十分精明，为了躲避打疫苗，糊了一身桃子毛假扮过敏拿到了免打证明，在墨西哥境内又买了深色粉底液假扮拉美人，到了美国马上加入华人教会。他说希望最后能成为卡车司机；

7. 福建女生曾经在南非打工，后来想申请厄瓜多尔得商务签证，无奈没有结果，于是决定走线。她十分要强，在墨西哥为了躲避警察追捕，走小路踩到了仙人掌，她就在拿躺下忍痛躲避警察。到了美国之后，一时找不到工作，她坦言还有信念支撑着自己。

8. 当然也不是人人都那么顺利，一开始一个心气很高的小伙，到了美国只能从事底层工作，最后都不愿接受采访。

9. 更惨的是，还有人就此丢了命，Alicia 说他们在雨林里的一程看到了三具尸体。

https://www.youtube.com/watch?v=pt5-G2KgHi8

《走线》歪脑首部纪录片长片

2023 年，超过37000名中国公民逃离全球第二大经济体，成为美墨边境上增长最快的族群。他们中多数从南美洲徒步穿越雨林，途径多个国家偷渡进入美国。这段惊心动魄的旅程被中国网民称为——走线。 2023年春，歪脑团队贴身记录了中国走线客从土耳其到厄瓜多尔、从哥伦比亚到巴拿马，穿越达连雨林，一路向北，最终从墨西哥进入美国的历程。他们当中有被警察骚扰的同性情侣，有在街边房车中生活一年以躲避清零政策的失业中年人，有宁愿背着襁褓中婴儿一起犯险的中产家庭，也有寻求自由的单身女性。八个月后，歪脑团队再次在美国回访这些走线客，捕捉这些平凡人非凡的韧性和决心。通过真实的素材和深入的采访，本片探索了走线客们踏上...

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20 Dec, 03:37

Daily Productive Sharing 1135 - No Regret

濒临死亡，你会有遗憾吗？Jonathan Clements 说他没有，因为：

1. 尽管生活历经波折，但这些塑造了我们，并且让我们可以用不同的角度来看待世界；

2. 尽管二三十岁的时候曾为财富担心，但之后再也没有，这比很多人要幸运得多；

3. 如果你知道自己只有一两年存活时间了，你会做出什么改变？如果能想清楚这些，本身也是一件幸运的事；

4. 尽管 Jonathan 即将离去，但真正承受痛苦的是他的亲朋好友，特别是他们需要面对他离去后的不确定性。

https://letters.acacess.com/daily-productive-sharing-1135/

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19 Dec, 07:20

1. Scott Young 说他年轻的时候，想着只要打工攒够 $20000，就开始做自己的生意。无独有偶，Derek Sivers 说他当时想着只要打工攒够 $12000，就全职写曲。两人后来都非常成功。

2. 年轻的时候穷一点没关系，这样就可以明白只要多少钱就能活下去。

3. 类似的，刚开始投资的时候亏一点也没关系，这样既能明白投资要谨慎，又能明白自己能承受的损失有多少；

4. 所以说，在牛市的时候开始投资并不一定是个好主意，因为开头就一帆风顺，很容易让我们飘飘然，以为投资就是这么简单；

5. 当然更可怕的是在 crypto 牛市的时候入市，几倍几十倍甚至上百倍地获利，以为投资就像赌博一样

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19 Dec, 03:34

Daily Productive Sharing 1134 - Day One

作为 foundation plan 的一部分，财务也十分重要。Scott Young 重新审视了自己的财务计划，有何发现呢？

1. 尽管他的父母没有给他巨额财富，但是教会了他如何合理地支出，这是他获得的最大财富；

2. 当他 2006 年开始写作的时候，恰好是网络写作刚刚兴起的时候，他搭上了顺风车；

3. 很早与 Cal Newport 结识，并且两人都刚开始写如何学习的文章；

4. 最好的财务决策就是很早投入到低费率的指数基金中。

如果你喜欢的话，不妨直接订阅这份电子报 ⬇️

https://letters.acacess.com/daily-productive-sharing-1134/

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18 Dec, 09:32

刚才看到一个外卖员骑着 Cannondale 送餐，可能真的热爱骑车才干这份工吧？毕竟入门款都要USD 6-7000 了

https://www.cannondale.com/en-us/bikes/road/race

Race

Fast, racing road bikes designed to get you to the finish line first. Cannondale Road Race Bikes are designed with speed in mind.

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17 Dec, 11:05

Forward from: Pillar of Salt

Trevor 在这集讲到了很重要的一个点，会多门语言，让他有更多了解世界的角度。而且到处旅行让他更充分地了解当地的风土人情。

而当下的社交媒体确实进一步推动了全球化，但这种全球化是片面的，人们不一定亲身了解当地的文化，就依照自己的理解做出判断。

比如一个简单的手势在 A 地是被大家接受的，如果去了当地就会了解，但同一个手势在 B 地可能不被理解，如果 B 地的人没有去过 A 地，就按照自己的理解在社交媒体上做出评论，很可能是脱离语境的。

就像大家都在批判中东对于女性的压迫，这的确存在，但这不是全部。举个例子，中东天气非常热，夏天动不动就五十度以上，所以大家都很早出门办事。比如有的机构八点开门，大家可能七点多就去门口露天排队了。八点一到，保安开了门，就把队伍里地女性全部先请进去，男性就在外面乖乖排队吧。哪怕有女性在开门之后到来，也不用排队，直接会被请进去。这些只有深入当地才有机会观察到。

https://overcast.fm/+ABEb8HBbbW0

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17 Dec, 07:25

Forward from: DPS Build

理想主义者的实践

知名的科技评测 Youtuber - JerryRipEverything 的夫人是一位残障人士，需要靠轮椅生活。JRE 在筹备一个轮椅工厂，准备把美国本土生产轮椅的成本降低80%，把售价从五千美金砍到一千美金左右。

NothingButTech 参观了他的轮椅工厂，里面有非常酷的非常酷的设备，比如大型激光切割机。

https://youtu.be/oBId9w7NgAQ

I Toured JerryRigEverything's Factory!

Cool technology. 26,000 SF. Millions of dollars invested. This is an exclusive look at@JerryRigEverything brand new factory!:) JerryRigEverything Talking Tech interview! https://youtu.be/1MYQRA9F9Fw Not A Wheelchair: https://notawheelchair.com/products/the-rig Zack, I'm so grateful for our frie...

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17 Dec, 03:55

Daily Productive Sharing 1132 - The Most Expensive Habit

最昂贵的习惯是什么？Ryan Holiday 坦言是焦虑：

1. 焦虑无时不在，不仅消耗当下的我们，还会影响我们的未来；
焦虑给我们的回报是什么？除了无尽的疲惫，还有一点点恐惧未发生的解脱；

2. 我们总是被自己的幻想所折磨，而大多数情况下，这些幻想并没有发生，而我们因为焦虑而耗费的时间一去不复返；

3. 也许我们永远无法和焦虑分离，当我们可以更好地与之相处 -- 专注当下，放弃对控制的幻想、获得新视角。

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16 Dec, 11:40

柴静探讨琼瑶的离去，请一定要看到最后

https://youtu.be/L20VBTW615E

柴静：琼瑶在中国大陆绝不可能自杀？

00:00琼瑶在本周安葬。我本没有想作节目，但看到一些评论，有人说她的死亡是在“放毒”，并且断言假如在大陆，琼瑶绝不可能自杀，肯定活到一百岁。这让我想起文坛泰斗巴金，他在医院插管维生六年，多次提出安乐死。 00:00:49医生的目标是让他活到一百岁，他就活到了一百岁，“我为大家而活”。余秋雨为那天做了演讲。 00:01:53为什么有勇气写出《随想录》的巴金，无法为自己的死亡做主？ 00:09陈毅之子陈小鲁给了我解释。1971年，他看不下去肠癌晚期的父亲的惨状，认为“本人痛苦，家庭痛苦，浪费国家资源”，请求医生不要再抢救。医生的话让他无言以对。为什么身居高位的陈毅，无法为自己的死亡...

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16 Dec, 04:05

Daily Productive Sharing 1131 - Nonlinear Goals

从小到大，我们接受的教育都把目标当作线性的，但真的如此吗？Anne-Laure Le Cunff 不以为然：

1. 生活中大多数的目标都不是线性的，中间可能会有很多曲折；

2. 线性目标带来了不少问题，比如压力，恐惧等等；而非线性目标可以让我们更实际地看待问题，从而更灵活地解决它们；

3. 具体而言，实施非线性目标设定的步骤包括观察、设计小实验和进行定期反思，以鼓励探索和持续动机。

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15 Dec, 17:07

《克拉森农场》的男配角 Kaleb 开了场脱口秀，非常精彩！

别看他五大三粗的，但其实非常聪明：

1. 12岁开始务农
2. 15岁买了第一台拖拉机
3. 很早就学会了养鸡养牛养羊
4. 18岁决定学习种地，也就到了克拉森农场（当时老板还不是 Clarkson）
5. 干了三年之后，农场以2030万英镑卖给了 Clarkson（老爷子真有钱），于是 Kaleb 离开农场回去自己的公司干活
6. 节目组打算开拍纪录片，同时在看好几个候选人。最后一天导演说，老爷子找他，让他去趟办公室。于是就有了《克拉森农场》第一集开头的那一幕。

https://www.aboutamazon.co.uk/news/entertainment/kaleb-cooper-prime-video-special-the-world-according-to-kaleb-trailer

Watch the trailer for Kaleb Cooper’s ‘The World According to Kaleb’ tour special now on Prime Video

Following the success of Kaleb Cooper’s national theatre tour, ‘The World According to Kaleb’, fans can now watch a recording of his final performance on Prime Video.

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15 Dec, 02:13

DPS 周刊 179 - 《好东西》，好东西！

刷了两遍《好东西》，第一遍主要被剧情所吸引，第二遍主要被细节所吸引。

https://letters.acacess.com/weekly-179/

DPS 周刊 179 - 《好东西》，好东西！

刷了两遍《好东西》，第一遍主要被剧情所吸引，第二遍主要被细节所吸引。选景这部电影的选景非常有意思，非常的上海。主角住的房子是老洋房，非常独特的上海体验。解放后，这些老洋房都被充公，然后隔成一个个房间分房用，所以女主角和女配角住在同一层，但原来可能是同一套房的两个房间。这种楼有很久的历史，所以只有吱呀吱呀响的楼梯，开场走楼梯那场戏也就很自然了。这类老洋房集中在徐汇和静安两区，而且越拆越少了。很多都被改建成幸福里，张园之类的商业园区。这部电影里的老洋房我猜是在两个地方取的景，一个是在锦江饭店附近，因为天台那场戏的背景里有锦江饭店，而且女主有一次是从国泰电影院往锦江饭店的方向走...

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13 Dec, 12:11

Daily Productive Sharing 1130 - 1 Million Views

获得了一百万次的阅读之后，Phil Eaton 有何感悟？

1. 很多内容都值得一写；
2. 我们写得还不够多；
3. 保证文章质量的最好窍门就是自己把文章大声朗读出来；
4. 第二窍门就是请朋友帮忙一起看。

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13 Dec, 04:20

Daily Productive Sharing 1129 - Now Do Japan

投资界有句玩笑叫 “Now Do Japan”，即买入日本的股票。因为从1989年到2010年差不多三十年间，日本的股市一直停滞不前。但是如果一直坚持买入呢？Nick Maggiulli 给出了他的分析：

1. 如果持续买入到2024年的话，日本股市差不多翻了三倍；

2. Nick Maggiulli 的 Just Keep Buying 一书在日本卖出13万册，而这本书是他过去八年 blog 的结晶；

3. 很多时候并不是我们缺少时间，而是浪费了太多时间。

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12 Dec, 13:05

非常佩服，一步步终于登顶了

https://www.youtube.com/watch?v=9v5Vu_cLAs4

一个中国少年登上了瑞士的马特洪峰

历时九个月，我终于登山了那座山，实现了两年前的心愿，人真的可以做出一些超越想象的事。谢谢insta360，谢谢小螃蟹，阿楚，峻甫和502，以及谢谢各位的陪伴！ instagram：Linksphotograph / linksphotograph 我的第一本冰岛画册出版了！謝謝大家一直以來的支持。京东直邮海外https://item.jd.com/14670712.html

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11 Dec, 15:32

Daily Productive Sharing 1128 - The Right Thing

什么是写代码时正确的事？Paul W. Homer 给出了他的答案：

1. 正确的事是减少人类在阅读代码时的负担，确保代码的可读性和整洁性；

2. 在面对糟糕的代码时，开发者不应忽视，而是应将其封装在最低的层级，以避免复杂性在代码中扩散；

3. 代码的质量通常与其在系统中留存的时间成正比。

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11 Dec, 06:20

《纪念碑谷 III》上线，有 Netflix 账号就可以玩。

https://apps.apple.com/gb/app/monument-valley-3-netflix/id6450062082

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10 Dec, 04:01

Daily Productive Sharing 1127 - Sleep Compression

你有失眠困扰吗？Nick Wignall 介绍了一个反直觉的对策 -- 睡眠压缩法：

1. 我们失眠是因为在床上的时间太久，而睡眠压缩法就是要压缩我们在床上的时间；

2. 把在床上的时间压缩到5-6小时，从而让你的大脑明白在床上就是为了放松睡觉；

3. 持续保持这样的时长，直到你躺下后5-15分钟就能入睡；
慢慢地把在床上的时间延长，每半小时为一个单位；

4.不管睡得好坏，都要保持以上时长。

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