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本頻道將廣播有關以下資訊:
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👉Weight Training Group Class schedule & updates (e.g. 有關武肺下補堂 / 八月上堂時間表)
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push 兩個時段各淨一個位


4月24號屯門group class by 呀得

日期: 4月24號(星期日)
時間: 9am -10am/ 10:30am -11:30am
每堂max. 3人
歡迎自行組隊參加🖖
價錢:$220/人 (學生價:$200)
有興趣報名tg我以下資料:

稱呼:
聯絡電話:
上堂時間:
人數:
學生/在職:


🐮屯門1月group class by 得🐮
場地:https://www.instagram.com/daygymming/
每班三人,每堂一小時
價錢:$220/人;學生價:$200

時間:
逢星期日
1月9日
10am - 11am (weight training) full
11am - 12pm (circuit training) 餘兩位


1月16日
10am - 11am (weight training)
11am - 12pm (circuit training)

1月23日
10am - 11am (weight training) 餘一位
11am - 12pm (circuit training)

想報名嘅同學tg我以下資料:
稱呼:
聯絡電話
上堂日子:
我會以*先到先得* 形式回覆,付款後方為成功報名哦🙏🏽








荃灣星期六group class(by Iris)都上線啦!!在線等!!


https://www.picktime.com/easyfitnessgroupclass

group class update:
8月九龍灣group 尚餘少量空位

9月荃灣group class (Irene)時間表已出
逢星期日10am (for absolute beginner)/11am (all level)
場地設有基本free-weight (dumbbell, barbell, kettlebell etc)
反應好會再加開


屯門group class 最新update:
8月15 & 8 月29 (both sunday)
各有一個位
想報dm 🐮


九龍灣group class by Irene 逢星期日有班
10am / 11am 每堂一小時 適合新手
價錢: $200 (學生)/$220 (在職)一堂
https://www.picktime.com/easyfitnessgroupclass

可以上網報,亦可以fps/payme 過數🙏


九龍灣group class 仲有少量餘位~~
嚟緊8月我唔教group class
所以由Irene 頂上😜 唔好錯過啦
(本身期待緊Irene 係荃灣教group class 嘅同學喊緊)

Irene 本身嘅工作同治療有關
針對返學生有嘅posture 問題
教適當嘅動作lengthen 同strengthen 返係佢最擅長 👍👍


https://www.picktime.com/easyfitnessgroupclass

8月group class 出爐

逢星期日 10am /11am @九龍灣by Irene

逢星期六 10am/11am @荃灣by Iris

逢星期日 10am @ 屯門by 得 🐮

經系統報名,成功付款方為完成報名
如未能成功付款,請與我聯絡🙏🙏
亦可tg我以payme/fps 等方式付款(名額有限,先到先得,有機會心儀時段額滿,敬請留意)
多謝大家支持,按情況再加開不同時段
如有任何疑問亦隨時聯絡我🙏🙏


今晚好多新同學上九龍灣group class
提提大家
如果搵唔到B 座
可以係A 座搭貨lift 上一樓
行過對面就係B 座 👍






https://www.picktime.com/easyfitnessgroupclass

七月荃灣group class by Iris
逢星期六 10am / 11am

7月3
7月10
7月17
7月24
7月31
--------------
七月九龍灣group class by Mandy
逢星期四7:30pm/ 8:30pm
7月1 (由waiyuen 代堂)
7月8
7月15
7月22
7月29
******
逢星期日 10am/ 11am
7月4(由waiyuen 代堂)
7月11 (2pm-3pm)
7月18 (2pm-3pm)
7月25

多謝支持
記得睇清楚時間先報☺️🙏🙏不設退款/改期




Hello 咁多位想用fps/payme 報名嘅同學
Tg 左我的話,請耐心等候🙏🙏
我會按先後次序嚟處理
如果你報左名之後再text 我就會令message 去到最頭 🙏


https://www.picktime.com/easyfitnessgroupclass

6月重訓group class 接受報名
適合新手,性別不拘

課堂內容:
複合動作(compound movement)為主 | 自由重量訓練 | 全身訓練 | 基礎健身概念 | 體能訓練 | 姿勢糾正 | 簡單拉筋


逢星期四 7:30pm / 8:30pm @九龍灣(Mandy)
逢星期日 10am /11am @ 九龍灣(Mandy)

逢星期六 10am/11am @ 荃灣 (Iris)

每堂一小堂
每班三人
每堂價錢:$220 在職/$200 學生

透過網站報名,必須以信用卡付款
如欲以fps/payme/學生價付款,請將姓名、聯絡電話及上課時間日子tg我

*所有課堂不設改期/退款*


上九龍灣group class 同學
可以係A 座搭貨lift 上一樓
過對面就係B 座

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