你也是噪声受害者
日常中无处不在的噪声，正在让宁静变成极其稀缺。人们会想方设法躲避高分贝的的噪声，但常会忽视日常噪声的长期影响。无论是白天还是夜晚，噪声带来的压力不仅会损害耳朵、影响情绪和睡眠，还在扰乱血液流动、激素分泌和危害认知能力。数十年来的大规模人类研究充分证实，大量人群会因噪声患上心血管疾病和糖尿病等，控制日常噪声十分必要。除了出台法律来限制方方面面的噪声，主动隔绝和摆脱环境中的噪声也是有效的方式。这不仅是为了获取短暂的宁静，更是为了长期健康地生活。 在这篇来自《环球科学》2024年6月新刊中，我们将跟随乔安妮·西尔伯纳的讲述，了解生活环境中的噪声对我们的影响。 撰文｜乔安妮·西尔伯纳（Joanne S...
