当我说建立人和人之间的支援网络的时候
我想说的是 ————

如果你看到有人受伤
陪着这个人
一起等待急救人员

如果有人可能遇到警察违规执法
即使是不认识的人
也不要走开
在场记录
做好一个目击证人该做的事情

平时包里多备一两片止疼片和抗过敏药片
如果有人需要
可以救急
是的
包括给那些你并不喜欢的人救急

分享电影和书籍的链接
分享有用的网站
分享网站的密码
帮不认识的人修电脑

和人解释工作申请时
雇主的那些奇怪的问题究竟是什么意思
申请人该说什么不该说什么
该做什么不该做什么

如果有人遇到了很糟糕的医生
而你恰好知道一些这人病情的可靠信息
分享给这个人

如果身边有人遭遇家暴
让这个人在你家沙发睡几天

聚会结束的时候询问有没有人需要你送回家
当朋友有事要迟到的时候让朋友慢慢来不着急

确认朋友安全到家
确认好朋友有好好吃饭
去超市的时候顺手问问朋友和邻里需要你帮忙买些什么

医生给自己开了一个新药的时候
问问周围有没有人吃过同样的药
效果和副作用各是什么

当就医困难又需要停药的时候
分享如何安全停药的方法

当朋友没有出现在聚会或活动上的时候
关心一下看看这个朋友最近是不是遇到了麻烦

当朋友需要的时候让朋友住进你家的客房
向朋友保证会在Ta有需要的时候尽力提供帮助 source