作为一个30多岁的思觉失调（旧称精神分裂）患者，我想讲讲我的经历。
我第一次思觉失调大爆发是刚刚高中毕业，也就是18岁的时候，我因此变得非常孤僻。那时候我大概满打满算也就两个朋友，而即使是维持和这两个朋友之间的关系也变得非常艰难，更别说和其它人社交了。我失眠症状加重了很多。我开始认定所有人都可以听到我内心的想法。有时候我会在肢体僵硬无法说话的木僵状态里恍恍惚惚好几个小时。
在之后好几年里，我认定自己是一个被上帝惩罚到人间的天使（我其实并不相信基督教）。也有的时候，我会认定自己就是上帝本人，可以决定各种事情的走向。曾经在一次思觉失调的发作之中，我认定某个电子游戏中的角色正在家中砍杀我。在那八小时里，我听到看到了各种并没有真实发生的事情。是的，我很容易陷入到“深信有人要害我”的状态之中。以前是。现在也是。
2017年的时候，终于有医生给了我思觉失调的确诊。我知道了自己是怎么回事，也知道了自己为什么会有这么多“与众不同”的经历。如果我无法得到确诊的话，我之后很可能会把一些更可怕更危险的幻觉当真，那我的人生肯定会陷入更糟糕的境地。确诊之后，医生给我开了相关的药物。这些药物真的帮助了我很多很多。当然，每个人的情况都不同，不是所有思觉失调的患者都需要吃药的。但对我来说，思觉失调的治疗控制住了我的病情，对此我非常庆幸。
我的睡眠获得了很大的改善。我不再因为很小的事情而紧张不已了。我不再因为担心“家里有东西要害我”而惶惶不安了。如果你有和我很类似的经历，请不要犹豫，去寻求专业的帮助吧。我知道你可能因为害怕被认定为“精神病”而不敢求助，这是社会对精神疾患的污名造成的问题。但如果你因为和我类似的问题而痛苦不堪的话，请一定要求助医生。医生会帮你了解自己到底是什么情况，然后你可以根据你的情况决定下一步该怎么办。
确诊对我来说并不是什么“灾难”。恰恰相反，确诊思觉失调并获得治疗，让我的生活质量提高了很多。知道我得的是什么病让我获得了很多相关的信息，从这些信息和知识里，我渐渐学会了如何应对和处理思觉失调相关的症状。思觉失调并不可怕。我们也可以过上快乐的生活的。我们不是“无可救药的疯子”。我们也是人。
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