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📚每天半小时，搞懂一本书
听书专为忙碌的人设计，带你快速了解一本书的精华，随时充电。

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China, Chinese

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10 Mar, 13:13

书名：《我们为什么爱饮料》
——听完这本书，大概率能让你更健康
作者：[英]亚历克西斯•威利特
格式：#mp3 #pdf
分类：#健康 #营养学 #饮食习惯

这本书能为你
1. 增进对各类饮品的了解。
2. 解答各类饮品是否健康的困惑。
3. 以更理性的态度看待饮料，购买饮料。

适合谁听
1. 生活中喜欢喝饮料的人。
2. 对食品营养学感兴趣的人。
3. 想调整日常饮食习惯，让自己、家人和朋友更健康的人。

📡音频：'https://t.me/AudiobookPD/122?comment=473' rel='nofollow'>点击收听

288 0 2 1

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9 Mar, 15:12

书名：《漫威先生》
——带你看到一个不一样的斯坦·李，一个充满矛盾的，真实的人
作者：〔美〕亚伯拉罕·里斯曼
格式：#mp3 #pdf
分类：#社会学 #商业 #人物传记

这本书能为你
1. 揭开斯坦·李充满争议的一面，带你看到一个不一样的“漫威之父”，一个充满矛盾的，真实的人。
2. 了解到一个底层小人物，是如何将自己打造成为流行文化领域最成功的商业品牌之一的。

适合谁听
1. 对“漫威之父”斯坦·李感兴趣的人。
2. 关注流行文化、商业故事的人。
3. 希望与家人、朋友、同事一同走进一个传奇又富有争议的人生故事。

📡音频：点击收听

415 0 2 3

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9 Mar, 15:09

书名：《极简进步史》
——人类学家告诉你历史上很多文明，就是在进步过程中走向灭亡的。
作者：[英]罗纳德·赖特
格式：#mp3 #pdf
分类：#人类学 #社会学 #文明

原书亮点
1.罗纳德·赖特，著名人类学家、历史作家、评论家，被誉为英国国宝级非虚构类创作大师。写历史著作时带有文人气息与笔触，评论则满载知识份子的关怀及尖锐的嘲讽。
2.本书是一部震撼白宫的小书，曾获加拿大独立书店畅销榜非虚构类第一名，荣获书商协会藏书票奖，英国《卫报》隆重推荐。它成为英美加三国政客面对环境问题、人口问题、经济问题、科技问题、战争问题等国际重大问题的必读参阅资料。
3.进步能解决一切问题吗？它一定能带领我们朝更好、更安全的方向发展吗？本书从历史中去寻找古代人类文明灭绝的原因，并通过反思，总结人类社会进步的规律与风险，最终找到让人类社会走上可持续发展道路的方法。

听书亮点
1. 解读人站在外部视角，补充说明本书的局限性，让你对本书有全面、理性的感知。
2. 解读人为你梳理出全书的核心问题：为什么说进步不一定是好事，还可能是陷阱？为什么狩猎技术的飞速发展，反而终结了狩猎这种生活方式？为什么在资源丰富的复活节岛上，岛民却被活活饿死？为什么说人类为错误付出的代价将会越来越大？苏美尔文明和玛雅文明为什么会衰落？文明的毁灭规律有哪些？怎样才能避免重蹈文明灭绝的覆辙？

📡音频：'https://t.me/tingshushare/980?comment=4484' rel='nofollow'>点击收听

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9 Mar, 15:06

名称：《去过配得上你的生活》[Pdf.Epub.Mobi.Azw3]

描述：《去过配得上你的生活》是一部探索自我成长的治愈系作品，通过温暖细腻的笔触，引导读者在浮躁时代中重拾本心。书中结合真实故事与深度思考，剖析物质焦虑与精神困境，倡导通过自我接纳、价值重构与生活断舍离，活出与灵魂匹配的生命状态。

链接：https://pan.quark.cn/s/cc05084bee8b

📁 大小：N
🏷 标签：#图书类 #生活文学 #去过配得上你的生活 #Pdf #Epub #Mobi #Azw3 #quark

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8 Mar, 15:57

书名：《苦酿百威》
——“啤酒之王”百威为什么能在啤酒行业叱咤风云一百多年？
作者：[美] 威廉·克诺德斯德
格式：#mp3 #pdf
分类：#管理学 #商业 #企业传记

原书亮点
1.作者是美国资深记者威廉·克诺德斯德，讲述了美国安海斯-布希家族如何让百威在啤酒行业叱咤风云一百多年。为了写书，作者找到布希家族成员、百威前高管、啤酒行业专家等，采访了几百个小时。
2.《苦酿百威》在美国出版后，长居《纽约时报》畅销书排行榜。

听书亮点
1.解读人阅读了大量英文报道和资料，补充了关键信息，帮你更好地理解作者的写作意图。
2.解读人聚焦于一个问题：一个家族企业为什么能存活一百多年，而且，大部分时间都是啤酒行业的第一名？

📡音频：'https://t.me/tingshushare/978?comment=4475' rel='nofollow'>点击收听

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8 Mar, 15:52

书名：《决战元素周期表》
——人类是怎么使用和争夺稀有金属元素的？
作者：[美]大卫·S.亚伯拉罕
格式：#mp3 #pdf
分类：#自然科学 #科技 #开阔视野

原书亮点
1. 作者大卫·S.亚伯拉罕是美国自然资源战略专家，曾为美国白宫管理与预算办公室提供自然资源与地缘政治咨询，拥有大量的实地采访经验和学术经验。
2.在中学学习元素周期表时，很多人会认为周期表后半段的金属元素数量很少，在日常生活里基本无用。而本书将会扭转这样的观念，告诉读者，它们决定着人类的未来。

听书亮点
1. 解读者怀沙是纪录片导演，得到《万维钢·精英日课》音频转述师，爆款音频《怀沙说三体》主讲人。
2. 解读者对“人类和稀有金属的未来会怎样”作出方向性的回答，若你对稀有金属的发展有兴趣，本段音频将给你开辟新的思路。

📡音频：'https://t.me/tingshushare/977?comment=4471' rel='nofollow'>点击收听

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8 Mar, 15:05

名称：《像高手一样思考：让你脱颖而出的100个顶级思维模型》[pdf+全格式]

描述：本书介绍了100个顶级思维模型，帮助读者提升思考能力，脱颖而出。通过这些模型，读者可以学会如何更高效地解决问题、做出决策和创新思考。书中强调，不必才华横溢，只需比大多数人聪明一点点，就能取得成功。

链接：https://pan.quark.cn/s/1e46f46127c7

📁 大小：32M
🏷 标签：#思维模型 #自我提升 #像高手一样思考 #热门图书 #电子书 #图书 #pdf #epub #quark

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7 Mar, 19:01

书名：《高效人生的12个关键点》
——一本书告诉你生产力翻倍的秘诀。
作者：[美]博恩·崔西
格式：#mp3 #pdf
分类：#职业发展 #时间管理 #自我提升

原书亮点
1. 本书通过崔西多年以来对个人职业规划的经验和对成功人士的观察，总结了十二条对于高效人生的建议。
2. 本书作者博恩·崔西是一位企业培训师，个人职业发展规划师，也是一名成功的演说家。接受过他的领导者管理思想的人有比尔·盖茨、杰克·韦尔奇和巴菲特等世界级商业领袖，时至今日，崔西的研究成果和思想已被1000多家全球跨国公司运用。

听书亮点
1. 青年作家真真为你从书中的12个关键点中寻找到贯穿始终的三个重点，它们实现你收入和时间翻番的关键，三点分别是：简化，多倍增长，运用杠杆。
2. 你将听到：一，如何运用简化来提高生活和工作效率？二，如何运用1000%法则实现生产力的多倍增长？三，怎样运用杠杆，从其他人那里借力？

📡音频：'https://t.me/tingshushare/975?comment=4465' rel='nofollow'>点击收听

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7 Mar, 18:57

书名：《明代宦官》
——抛开道德视角，展现明代宦官的另一面
作者：蔡石山
格式：#mp3 #pdf
分类：#政治学 #历史 #明朝

原书亮点
1.本书作者蔡石山是一位历史学家，曾执教于台湾大学、美国加州大学洛杉矶分校和柏克莱分校，著作有《西洋史学史》《一个宦官的传奇经历：郑和的一生》《明代的女人》等。
2.作者可能是因为曾经长期在海外讲学，因此较容易跳脱传统中国史的视角，在爬梳了大量史料后，重新以客观的、脱离儒家道德的角度看待明代宦官。
3.作者梳理了自明代成祖时期始，宦官如何渗透到政治、军事、经济等方面。作者认为，因为明代宦官做事重视实效，不顾道德，反而成为了当时先进生产力的代表。

听书亮点
1.解读人在音频开头处选用了贴近我们日常生活的例子，帮助你更快了解宦官这个群体。
2.解读人提炼出书中两个核心问题，为什么说明代宦官是文官和武将之外的第三个治理集团？宦官和文官之间发生了怎样的冲突?为什么说明代宦官和儒家士大夫的冲突里面，暗含着现代文明的曙光？

📡音频：'https://t.me/tingshushare/974?comment=4461' rel='nofollow'>点击收听

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7 Mar, 18:55

名称：《大脑喜欢这样学》培养科学高效的用脑策略

描述：孩子注意力不集中，老是分心怎么办？孩子明明很刻苦，成绩为什么没有进步？如何增强孩子的记忆力？孩子考前紧张、发挥不出平时的水准怎么办？怎样呵护大脑健康，补充脑力？面对这些难题，科学的习惯与策略比埋头苦读更有效。医学博士、华山医院脑外科医生黄翔从建立目标、训练专注、建立模型、积极反馈、高效休息与调节情绪六大维度着手，讲述了如何建立起“内部模型”，养成学习型大脑，让每个孩子都能精力充沛、活力满满地完成课业任务，准备充足、乐观积极地应对学业挑战。
提供PDF、azw3、mobi、epub格式。

链接：https://pan.quark.cn/s/a008b41108e4

📁 大小：12.6MB
🏷 标签：#学习 #通识 #图书 #大脑喜欢这样学 #培养科学高效的用脑策略 #quark

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6 Mar, 17:17

书名：《豆子芝麻茶》
——三位老年女性的婚姻人生
作者：杨本芬
格式：#mp3 #pdf
分类：#文学 #散文随笔

这本书能为你
1. 讲述三位老年女性的婚姻和人生故事，透析女性的情感和精神世界。
2. 探讨杨本芬写作的特点和主题，梳理她的写作脉络。

适合谁听
1. 对中国文学、写作感兴趣的朋友。
2. 对女性话题感兴趣的朋友。

📡音频：'https://t.me/tingshushare/972?comment=4450' rel='nofollow'>点击收听

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6 Mar, 17:10

书名：《敏感与自我》
——为什么现代人越来越“玻璃心”？
作者：[德]斯文娅·弗拉斯珀勒
格式：#mp3 #pdf
分类：#心理学 #社会学 #社会百态

本讲精华摘要
1.现代社会已成为一个“敏感化社会”，人们对微小的冒犯越来越敏感，这塑造了敏感化的自我。如何在敏感与韧性间找到平衡？
2.从中世纪粗鄙的骑士到当代被称为“雪花”的年轻人，人类社会正变得越来越敏感。这一变化背后的心理本质是什么？
3.高度敏感已成为一种常见的人格特质，它可能带来丰富的内心体验，但也可能导致脆弱。你在多大程度上符合“高敏”的特征？
4.随着创伤概念的不断膨胀，似乎人人都可能遭受创伤。当所有人都成了需要被保护的“受害者”，真正的创伤反而被淡化了。
5.韧性和敏感性并非对立，而是相辅相成。理想的状态是，对社会不公保持敏感，对生活挑战保持韧性。二者共同掌握未来。

📡音频：'https://t.me/tingshushare/971?comment=4446' rel='nofollow'>点击收听

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6 Mar, 17:04

名称：1000个铁粉：打造个人品牌的底层逻辑 [经济管理] [pdf+全格式]

描述：《1000个铁粉》是一本从根源上助普通人在新时代打造个人品牌的事业崛起之书。凯文·凯利说：“一个人，只要拥有1000个铁杆粉丝，这辈子几乎可以衣食无忧。”书中不仅有成功案例，还结合理论给出具体对策，可助你少走弯路，从底层打通个人品牌的发展路径，真正获取属于自己的1000个铁杆粉丝，实现个人品牌价值最大化。个人品牌的本质不在于有多少粉丝，而在于你能连接多少铁粉！4°铁粉模型，20000+专业人士实践，手把手教你持续爆红。曹虎博士、孔清溪副教授、成甲、师北宸力荐！

链接：https://pan.quark.cn/s/62d983901e35

📁 大小：NG
🏷 标签：#经济管理 #电子书 #图书 #pdf #epub #1000个铁粉 #打造个人品牌的底层逻辑 #全格式 #quark

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5 Mar, 12:32

书名：《寻觅意义》
——安顿我们的内心，追寻生活的意义
作者：王德峰
格式：#mp3 #pdf
分类：#哲学 #个人生活 #自我提升

这本书能为你
1. 找到当下人生焦虑和迷茫的思想根源；
2. 了解让人生变得更积极的思维工具；
3. 补充关于东西方哲学的相关知识。

适合谁听
1. 每天忙碌于工作却感觉找不到方向的人；
2. 刚刚走出校园对人生感觉迷茫的人；
3. 希望了解哲学知识的人。

📡音频：'https://t.me/tingshushare/969?comment=4435' rel='nofollow'>点击收听

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5 Mar, 12:27

书名：《大概率思维》
——一本书了解“华裔赌圣”马恺文的财富秘诀。
作者：[美]马恺文
格式：#mp3 #pdf
分类：#金融学 #商业 #投资

原书亮点
1．本书作者马恺文是好莱坞大片《决胜21点》的主角原型，在美国被称为“华裔赌圣”。凭借对“大概率思维”的充分运用，马恺文在读书期间玩转赌场，累计赢得数百万美元。步入职场后，他在体育博彩、投资理财、商业决策等领域也取得了显著成功。
2．本书生动通俗地介绍了大概率思维的基本原则、常见陷阱以及具体的行动策略。书中每一章由作者的赌场经历引入，诠释一条重要的大概率思维原理，并延伸到体育博彩、金融、商界、职场等众多行业与人生场景。
3．本书介绍的“大概率思维”是一套能够帮助你用过去预测未来的人生算法，也是股神巴菲特、金融家索罗斯、“量化投资之父”索普等许多人生赢家的财富秘诀。

听书亮点
1．解读结合原书观点和大量生动的案例故事，为你揭秘怎样运用大概率思维预测未来、解决问题。
2．解读淡化了赌场场景，重点提炼“大概率思维”在商业决策、投资理财和人生规划等普适场景中如何发挥作用。
3．通过解读，你会了解到，大概率思维并非是数学家或者计量奇才们的专利。它本质上是一种客观的历史视角，一种化繁为简的能力，一种长远谋划的格局。

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5 Mar, 12:24

名称：钱从哪里来6：叙事之年 [经济管理] [pdf+全格式]

描述：人类是由叙事塑造的。叙事的方向、内容和传播方式，会决定人们的预期和行为模式，从而深刻地影响到消费、营销、资产价格以及投资行为。2024年，是叙事的内容和传播方式剧烈变化的一年。未来，叙事对社会、市场，甚至对个体认知、行为的塑造会愈发显著。但是，“不要温和地走进那个良夜”。顺着“叙事”这条主线，著名金融学者香帅用了一年时间，深入调研了新能源汽车、社交媒体、跨境电商等热门行业，访谈了小红书、胖东来、名创优品、泡泡玛特等领先企业，探讨了“种草”“出海”等商业趋势，试图拨开“叙事”的层层迷雾，帮助企业、家庭以及个体洞察叙事、理解叙事，从中发现财富增长的新机会。...

链接：https://pan.quark.cn/s/b78e961a3991

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🏷 标签：#经济管理 #电子书 #图书 #pdf #epub #钱从哪里来6 #叙事之年 #全格式 #quark

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5 Mar, 12:24

名称：《第一性原理》21堂科学通识课

描述：《奇怪的知识增加了》作者力作，讲解那些科学中的“第一性原理”，带你叩开科学之门，南京大学教授陈鹏飞、“弦论女孩”周思益、百万粉丝博主Linvo说宇宙等大咖诚挚推荐。每个章节讲述了一个科学主题的核心知识点，内容涵盖从引力到黑洞，从狭义相对论到全球变暖等各种热门的科学话题。
提供PDF、azw3、mobi、epub格式。

链接：https://pan.quark.cn/s/19fcf550772b

📁 大小：16.2MB
🏷 标签：#科普 #学习 #图书 #21堂科学通识课 #quark

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4 Mar, 20:20

书名：《唐代和亲往事》
——强盛的大唐为什么要和亲？远嫁的她们过上了什么生活？
作者：蒋爱花
格式：#mp3 #pdf
分类：#历史 #开阔视野 #唐朝

本讲精华摘要
1. 文成公主生活的7世纪是个剧烈变化的时代，东北方的朝鲜半岛正在进行兼并战争，拜占庭帝国和斯拉夫人、阿拉伯人冲突不断，甚至遥远的中美洲的玛雅文明也在经历政权更迭。而文成公主的和亲，却为唐朝和吐蕃带来了难得的和平与繁荣，唐朝有了更稳定的边疆环境向盛世迈进一步，而吐蕃更是迎来文明发展道路上的一次跃迁。
2. 和亲公主并不意味着完全被动，她们可能在新的国家或政权中发挥协调作用，不仅是和平的象征，也可以参与到政治决策中，甚至会直接影响这些政权和唐朝之间的关系。
3. 唐朝中央政府主要依据边疆政权的综合实力以及与唐朝的关系来决定出嫁和亲公主的人选，和亲公主分为四类：宗室女、宗室外甥女、皇帝亲生女儿、臣僚之女。

📡音频：'https://t.me/tingshushare/965?comment=4421' rel='nofollow'>点击收听

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4 Mar, 20:15

书名：《游戏剧本怎么写》
——为什么游戏能让玩家投入极大的精力，甚至欲罢不能？
作者：[日]佐佐木智广
格式：#mp3 #pdf
分类：#互联网 #游戏开发 #计算机

原书亮点
1.本书作者佐佐木智，曾经在游戏公司担任编剧，并且参与创作过很多现象级游戏的剧本。
2.本书在游戏领域非常畅销，被称为新手编剧的入门宝典。
3.本书从人物、世界体系、台词等角度入手，通过解析多部经典游戏、动漫作品的剧本细节，通俗而又系统地讲解了游戏剧本的构建之法，对小说、动漫、电影等艺术作品的构思创作也有启示。

听书亮点
1.本期音频为你梳理了原书的两大要点：游戏剧本到底是做什么用的？怎么从剧本设计的角度，来优化游戏体验？
2.在音频结尾处，解读人李南南带你跳出原书内容，思考一个更具现实意义的问题：游戏在这些年，为什么越来越受重视？并与你分享了他对这个问题的看法。
3.对于非游戏从业者来说，这本书有什么价值？解读人李南南告诉你，如何将从书中学到的技巧运用到工作和生活中。

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4 Mar, 20:12

名称：《是我把你弄哭了吗？》[Pdf.Epub.Mobi.Azw3]

描述：《是我把你弄哭了吗？》是一部温暖而犀利的都市情感故事，通过三组人物交织的命运，剖解当代亲密关系中的控制欲与救赎渴望。作者以细腻笔触撕开"以爱为名"的情感暴力，在眼泪中探寻真正的温柔与自我和解的可能，直指现代人内心深处最隐秘的伤痛。

链接：https://pan.quark.cn/s/28a312ac3b20

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🏷 标签：#图书类 #教育科普 #是我把你弄哭了吗 #Pdf #Epub #Mobi #Azw3 #quark