女人迷 womany

2025年1月14日・宜慾望對話
https://womany.net/calendars/2025-01-14?ref=tg

2025年1月13日・宜情慾覺察
https://womany.net/calendars/2025-01-13?ref=tg

2025年1月12日・宜沉靜冥想
https://womany.net/calendars/2025-01-12?ref=tg

2025年1月11日・宜釋放靈感
https://womany.net/calendars/2025-01-11?ref=tg

💬 嘿，你的愛情今天好嗎？

過去想談戀愛，卻總是曖昧到無疾而終？

明明有伴侶卻像偽單身？

愛情的面貌百百種，無論你是曖昧中、剛開始一段新關係，還是已經在穩定的伴侶關係中，我們都需要學習如何滋養和關照愛情！但確切要從什麼方向、怎麼付出行動呢？

著有《七個讓愛延續的方法》的心理學家約翰·高曼博士長期致力研究婚姻關係，他在 1999 提出「關係穩固之家」理論，將關係比喻為房子，並提出 7 種幫助穩固關係的關鍵行為，分別是：

✓ 建立愛情地圖 (Love Maps)：深入瞭解伴侶的世界

✓ 表達對伴侶的喜愛與欣賞：經常對日常的小事、或對方展現的優點表達感激

✓ 創造共享意義 (Shared Meaning)：鼓勵伴侶創造共同的價值觀、儀式與夢想

✓ 實現生活夢想 (Life Dreams)：相互支持彼此的目標

✓ 主動回應對方的需求和情感：不要忽視或逃避

✓ 以積極的視角看待伴侶和這段關係：幫助增強幸福感

✓ 學習衝突解決技巧：以有效、不擴大損害範圍的方式，處理雙方分歧或爭執

💬 期待展開對話，卻不知從何下手？

高曼博士說：「了解伴侶的內心世界，是建立穩固關係的基石。」但該如何開啟對話？又怎麼自然聊出好關係？試試女人迷關係同步牌卡｜有如神助隨行版，以 99 張問題圖卡，讓雙方自然開啟話題！

本次牌卡精心規劃五大實用主題，無論是第一次玩、吵後破冰、想認真對談、或單純想開懷大笑，透過題目引導，都能幫助你與對象進一步的探索與理解，一同建立愛情地圖、適時表達愛意，讓愛情關係更穩固 ❤️

留言「❤️」，我們將傳送女人迷關係同步牌卡｜有如神助隨行版連結您！

期待每一個你，都能成為一個能去愛與被愛，在關係中自由的人 🫶🏻

Womany shop 搜尋 🔎 關係同步牌卡｜有如神助隨行版

陪你一起好關係，神展開！

#關係同步牌卡 #牌卡 #關係 #穩交 #感情 #情侶

https://womany.net/story/DEpEzUrT2ly?ref=tg

不論你是正處於職場瓶頸，或渴望學習新技能，這份書單能激發你的職涯靈感，開闢全新可能性！
https://womany.net/read/article/33291?ref=tg

30 歲後，你是否開始擔心時間不夠，擔心成就不夠，擔心自己不夠好。在人生的中場，你可能正面臨這些兩難：

- 維持穩定的工作，還是追求自己熱血沸騰的夢想？

- 走進婚姻的承諾，還是珍惜一個人的自由？

- 努力符合別人期望，還是終於為自己而活？

年初的此刻，不妨停下來問問自己：「今年，我想為自己改變什麼？」

來看六句女性作品金句，陪你活出你真正想要的人生下半場 🚀

希望你知道，今年的你，值得更愛自己，也更勇敢地活出自己想要的樣子。

#金句 #女性 #人生 #職涯 #關係 #身心健康 #2025

https://womany.net/story/DEmjWd7iI3M?ref=tg

2025年1月10日・宜深度對話
https://womany.net/calendars/2025-01-10?ref=tg

新的一年剛剛開始，你是否已經為自己描繪了未來的藍圖？無論是職場進步、關係提升，還是對自我的深入探索，這些目標都需要一點一滴的知識積累和有意識的反思。而閱讀，正是讓我們在繁忙的生活中找到智慧與力量的一種方式📚

但比起單打獨鬥，透過讀書會共學，這個過程可以變得更有深度、更具啟發性！美國國家訓練實驗室提出學習金字塔（Learning Pyramid）說明「怎樣是最好的學習」，研究指出，單純閱讀的學習效果僅能達到 10%，而採用共學討論式的主動學習法，能讓學習效果提升至 50%🔥 最重要的是，你並不需要一次搞懂一切，因為有夥伴陪伴，你的每一步都會走得更穩🫶

女人迷團隊透過內部經驗，系統性規劃為期半年、六場線上讀書會，精選三大主題、六本好評書籍，邀請你一起將目標變得更加具體可行：

1️⃣ 平衡成長：陪你一起讀《你發生過什麼事》、《愈平靜愈有生產力》

2️⃣ 職涯慢想：陪你一起讀《逆思維》、《發現你的天賦》

3️⃣ 關係行動：陪你一起讀《中年之路》、《非暴力溝通的對話練習》

更重要的是，你能在讀書會專屬共學社群中，找到與自己有相同困擾的夥伴，每個人都能成為彼此的良師益友！新的一年，從每月為自己留下一本書的時間，開啟改變之路😉

留言 📚 領取讀書會連結與專屬優惠碼！

https://womany.net/story/DEmVmCwzz2u?ref=tg