【#喜欢蹲着也是气血不足的表现#】#气血不足的人喜欢蹲着#你身边有没有这样的人，干什么都喜欢蹲着。等车累了，蹲会儿，逛街逛着逛着就想找地儿蹲着，连吃饭都喜欢蹲在椅子上……其实，这可能是一种气血不足的表现。
广州中医药大学第一附属医院中医全科主任医师张正表示，气血不足的人往往每天什么都没干就觉得累，随时随地想蹲下，蹲着能让他们在一定程度上缓解这种疲劳。蹲下时，腿部、臀部肌肉受到挤压，能让下肢血液更快回流到心脏，从而促进血液循环，让人觉得蹲下后能缓解疲劳。不是所有爱蹲着的人一定都是气血不足，但气血不足的人基本上觉得蹲下会舒服，这需要辩证看待。
除了蹲着，皮肤、头发干枯无光泽，脱发，眼睛暗淡无光，或眼睛内部显得浑浊，眼睛又经常干涩，心慌气短，健忘，这些都是气血不足的典型表现。
via 生命时报的微博
广州中医药大学第一附属医院中医全科主任医师张正表示，气血不足的人往往每天什么都没干就觉得累，随时随地想蹲下，蹲着能让他们在一定程度上缓解这种疲劳。蹲下时，腿部、臀部肌肉受到挤压，能让下肢血液更快回流到心脏，从而促进血液循环，让人觉得蹲下后能缓解疲劳。不是所有爱蹲着的人一定都是气血不足，但气血不足的人基本上觉得蹲下会舒服，这需要辩证看待。
除了蹲着，皮肤、头发干枯无光泽，脱发，眼睛暗淡无光，或眼睛内部显得浑浊，眼睛又经常干涩，心慌气短，健忘，这些都是气血不足的典型表现。
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