绝对不要轻易打架!
如果迫不得已自卫,那就要打赢。
这里是 第8集,介绍一些武器、以及自我防御的重要策略,包括赤手空拳,以及带刀的情况,还有最基本的 —— 您的体能,危机时刻体能是所有训练的基础。
掌握防身技能并不需要您无所不知,精炼几个简单的技能就可以抵御大多数威胁。本集将提及的情境都可以用类似的技能应对。
强烈建议您每天抽出几分钟来做练习,最终您会发现,这些技能可以信手拈来,达到完全自如的状态。
📌 第8集:武器和自我防御的重要策略:
https://www.iyouport.org/%e6%ad%a6%e5%99%a8%e5%92%8c%e8%87%aa%e6%88%91%e9%98%b2%e5%be%a1%e7%9a%84%e9%87%8d%e8%a6%81%e7%ad%96%e7%95%a5%ef%bc%9a%e5%9c%a8%e7%81%be%e9%9a%be%e4%b8%ad%e5%b9%b8%e5%ad%98%e7%9a%84%e6%96%b9%e6%b3%95/
如果迫不得已自卫,那就要打赢。
这里是 第8集,介绍一些武器、以及自我防御的重要策略,包括赤手空拳,以及带刀的情况,还有最基本的 —— 您的体能,危机时刻体能是所有训练的基础。
掌握防身技能并不需要您无所不知,精炼几个简单的技能就可以抵御大多数威胁。本集将提及的情境都可以用类似的技能应对。
强烈建议您每天抽出几分钟来做练习,最终您会发现,这些技能可以信手拈来,达到完全自如的状态。
📌 第8集:武器和自我防御的重要策略:
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