不知你是否有留意到
這一年來自己變得很容易忟憎?
對著身邊的人
甚至會無緣無故地發脾氣?
究竟是什麼原因導致我們變得越來越浮躁
面對這種感覺, 我們又該如何自處?
或許你也可以試試我們示範的方法
幫助自己從浮躁的情緒中平伏下來
【看見內心的傷痕】 浮躁篇
https://bit.ly/2Y9TRXs
-------------------------------------------
同行走過365天
今天的你,還好嗎?
這一年以來
我們嚐盡過無數次的苦難和風霜
那些經歷
都在我們的心上留下了一道道的傷痕
但我們仍然堅持去發聲, 去反抗
堅忍地過著每一天
迎來一週年
良心理政特別送上一系列的短片
當中或許也有你熟悉的經歷或感受
希望這些影片
能讓你對自己的心情有多一點的理解
明白到自己的身心需要後
可以學習一些簡單的技巧
幫助自己去穩定自己的情緒和身體
好好的照顧自己
#就讓我們的傷痕
#能好好的被看見
#抗爭一週年
------------------------------
Follow us on:
IG https://www.instagram.com/hkpsychologistsconcern/
TG https://t.me/hkpc3
這一年來自己變得很容易忟憎?
對著身邊的人
甚至會無緣無故地發脾氣?
究竟是什麼原因導致我們變得越來越浮躁
面對這種感覺, 我們又該如何自處?
或許你也可以試試我們示範的方法
幫助自己從浮躁的情緒中平伏下來
【看見內心的傷痕】 浮躁篇
https://bit.ly/2Y9TRXs
-------------------------------------------
同行走過365天
今天的你,還好嗎?
這一年以來
我們嚐盡過無數次的苦難和風霜
那些經歷
都在我們的心上留下了一道道的傷痕
但我們仍然堅持去發聲, 去反抗
堅忍地過著每一天
迎來一週年
良心理政特別送上一系列的短片
當中或許也有你熟悉的經歷或感受
希望這些影片
能讓你對自己的心情有多一點的理解
明白到自己的身心需要後
可以學習一些簡單的技巧
幫助自己去穩定自己的情緒和身體
好好的照顧自己
#就讓我們的傷痕
#能好好的被看見
#抗爭一週年
------------------------------
Follow us on:
IG https://www.instagram.com/hkpsychologistsconcern/
TG https://t.me/hkpc3