Репост из: 和你跑 總channel
注意事項:
1) 帶身份證
2) 帶電話(叉爆電)
3) 著件風褸 (海濱極大風)
4) 跟住大叔(領跑員)跑, 如果你唔知邊個係大叔, 咁你一定唔係大叔, 跟著跑就得喇, 大叔會知Pe係講緊佢
5) 全部人慢慢跑, 切忌個人主義, 一枝箭咁衝出去
6) 1st check point 位:
上斜前圓形吉地;
2nd Check point 位: 落斜
check point 位需要等齊人先跑, 齊上齊落, 不離不棄
7) 見到有人影相/拍片, 請唔好即刻召喚神獸, 佢地可能係大會攝影師, 唔好衝動
8) 盡量兩個兩個咁跑, 形成一條龍, 唔希望一堆人咁跑, 畫面唔靚
9) 盡量唔好靠近d樹邊去跑, 隔開d, 天上嘅"星星"睇唔到你
10) 小心嗰一千零一個梯級, 差唔多到時, 大叔會提醒, 全部人都需要提醒後面嘅人小心, 唔好仆親
11) 起點warm up 時大家跟住一齊做一樣野, 2100請留意Pe喺總谷發出嘅指示🙇♂🙇♀, 終點都會再有指示, 全程會睇現場環境執生🙇♂🙇♀
12) 路線頭段(海逸豪園範圍)千奇千奇唔好嗌, calm down, 唔好滋擾到附近嘅居民🙇♂🙇♀
13) 記住記住戴口罩😷
14) 跑時全程電話著燈, 有頭燈著頭燈
#今晚見
#今晚紅磡要人
#請睇pinned msg 了解今晚嘅活動資訊, 路線圖&背後意義
🙇♂🙇♀
1) 帶身份證
2) 帶電話(叉爆電)
3) 著件風褸 (海濱極大風)
4) 跟住大叔(領跑員)跑, 如果你唔知邊個係大叔, 咁你一定唔係大叔, 跟著跑就得喇, 大叔會知Pe係講緊佢
5) 全部人慢慢跑, 切忌個人主義, 一枝箭咁衝出去
6) 1st check point 位:
上斜前圓形吉地;
2nd Check point 位: 落斜
check point 位需要等齊人先跑, 齊上齊落, 不離不棄
7) 見到有人影相/拍片, 請唔好即刻召喚神獸, 佢地可能係大會攝影師, 唔好衝動
8) 盡量兩個兩個咁跑, 形成一條龍, 唔希望一堆人咁跑, 畫面唔靚
9) 盡量唔好靠近d樹邊去跑, 隔開d, 天上嘅"星星"睇唔到你
10) 小心嗰一千零一個梯級, 差唔多到時, 大叔會提醒, 全部人都需要提醒後面嘅人小心, 唔好仆親
11) 起點warm up 時大家跟住一齊做一樣野, 2100請留意Pe喺總谷發出嘅指示🙇♂🙇♀, 終點都會再有指示, 全程會睇現場環境執生🙇♂🙇♀
12) 路線頭段(海逸豪園範圍)千奇千奇唔好嗌, calm down, 唔好滋擾到附近嘅居民🙇♂🙇♀
13) 記住記住戴口罩😷
14) 跑時全程電話著燈, 有頭燈著頭燈
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🙇♂🙇♀