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全民運動Come Train With Us

@cometrainwithus
Гео и язык канала: Китай, Китайский
Категория: не указана

民間義工團體 推廣全民運動
💪導師開團登記表
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSflvmGumVrFd4308fMQF_qRM7kOhcFeBnW1gzOAz29xrqeKeg/viewform

Гео и язык канала
Китай, Китайский
Категория
не указана
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全民運動Come Train With Us

3 Jun 2021, 15:10

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25 0 0
全民運動Come Train With Us

28 Apr 2021, 04:23

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Репост из: 全民健身 channel
全民健身活動精選

➡️ 請於訓練時保持至少1.5米社交距離

❣️ 28/4 星期三
💛 晚上 何文田戶外體能班
💛 7:30pm 維園體能班
💛 8:30pm 天水圍體能班

❣️ 29/4 星期四
💛 5pm 觀塘臥推班 🈵
💛 7:00屯門戶外boxing
💛 7:00pm 觀塘海濱跑
💛 7:00pm 屯門體能班
💛 7:30pm 跑馬地跑團

❣️ 30/4星期五
💛 7:00pm 觀塘海濱跑
💛 7:15pm 大窩口自由式班

❣️ 1/5 星期六
💛 12:45pm 大窩口踩水班🈵

❣️ 2/5 星期日
💛 8:00pm 天水圍跑團

❣️ 3/5 星期一
💛 7:15pm 觀塘碼頭>尖沙咀碼頭11k 跑團
💛 7:30pm 荃灣西體能班

❣️ 4/5 星期二
💛 7:00pm 屯門體能班
💛 7:00pm 觀塘海濱跑
💛 7:30pm 跑馬地跑團

如想報名請按團link 依照入面指示報名。

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如有其他疑問請聯絡健身妹妹：@hkersgymbot

#義教 #日程 #團練
全民健身channel
#九龍 #戶外 #體能 #何文田 何文田初級體能訓練 日期：逢星期三晚 時間：晚上 地點：何文田 詳細時間及地址請pm 詢問 報名：@jaysontatmu Join 公海 Subscribe Channel
805 0 0
全民運動Come Train With Us

6 Apr 2021, 05:26

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游班開番啦！
786 1 2
全民運動Come Train With Us

6 Apr 2021, 05:26

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Репост из: 全民健身 channel
#新活動 #泳班 #游水 #自由式 #大窩口 #葵青

終於可以游水啦😍😍

解鎖自由式
開團地點: 大窩口城門谷游泳池
日期：9/4 （星期五）
時間: 7:15pm集合, 7:30pm 入場，8:30落堂
人數: 4人

1. 入場人數有限制，預留時間排隊，切勿遲到
2. 入場需登記姓名、電話，請確保你寫既電話即場打得通
3. $5 入locker
4. 帶毛巾，池面拖鞋
5. 室內池1.2M，上水注意保暖
6. 泳鏡有就帶，無唔駛特登買
7. 識游跟機，名額不限，報名時註明

報名請pm @HKFreeNow51
679 0 1
全民運動Come Train With Us

8 Mar 2021, 13:46

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Репост из: 全民健身 channel
Dear all gym goers, Happy International Women’s Day!! Send this to all the strongest women you’ve ever known❤️
606 0 0
全民運動Come Train With Us

1 Mar 2021, 08:35

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Репост из: 全民健身 channel
全民健身活動精選

➡ 請於訓練時保持至少1.5米社交距離

❣️ 1/3 星期一
💛 7:30pm 荃灣西體能班🈵

❣️ 2/3星期二
💛 6:30pm 屯門體能班
💛 7:30pm 跑馬地跑團
💛 8:00pm 天水圍跑班

❣️ 3/3 星期三
💛 6:00pm 觀塘深蹲班🈵
💛 7:00pm 何文田戶外體能班
💛 9:00pm 港島東和你操

❣️ 4/3 星期四
💛 6:30pm 屯門體能班
💛 7:30pm 跑馬地跑團
💛 7:30pm 荃灣西跑團
💛 9pm 深水埗mma 班🈵

❣️ 6/3 星期六
💛 行山谷 - 畫眉山團

❣️ 7/3 星期日
💛 行山谷- 元荃古道跑山團

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如其他公海/bot詢問你如何得知該群請回答：全民健身channel.
(唔好只答其他tg channel/fb/ig)

#義教 #日程 #團練
全民健身channel
2021荃灣入門體能訓練班🈵 日期：1-3-2021 (一） 時間：1930~2100 地點：荃灣公園 (西站對出) 人數：12人 1.5米距離 內容： 基本大肌肉訓練（胸背腹腳） 核心肌群訓練 動作正確姿勢 帶備：水，毛巾，精神🏋🏼 報名：@hksixdots 歡迎任何程度人仕參加，有傷請提早通知 #荃灣 #荃灣西 #體能 #團練 #新界 #戶外 #六筒 Join 公海 @hkersgym Sub channel @hkersgymch
744 0 0
全民運動Come Train With Us

18 Feb 2021, 05:17

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p記
675 1 0
全民運動Come Train With Us

18 Feb 2021, 05:17

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1. 現有客的 check in/out記錄可以代替 “安心出行” 或 人手登記，故請勿漏做check in/out動作
2. 訪客 (非現有客) 到埸 Scan “安心出行” 或 人手登記姓名、電話，
1.3k 1 7
全民運動Come Train With Us

16 Feb 2021, 19:41

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Репост из: 全民健身 channel
全民健身活動精選

請於訓練時保持社交距離，1~2人為一組。

如其他公海/bot詢問你如何得知該群請回答：全民健身

❣️17/2 星期三 初六
💛 7:00pm 何文田戶外體能班

❣️18/2 星期四 初七
💛 6:30pm 屯門體能班
💛 7:30pm 跑馬地跑團
💛 8:30pm 沙田和你跑 pm bot for details

❣️20/2 星期六 初九
💛 行山谷 - 城門水塘
💛 行山谷 - 環湖捆邊出嘴🈵

❣️ 21/2 星期日
💛 7:00pm #39mrunfor721 跑馬地

❣️22/2 星期一
💛 9:00pm 港島東和你操

❣️ 23/2星期二
💛 6:30pm 屯門體能班
💛 7:30pm 跑馬地跑團
💛 8:00pm 天水圍跑班

❣️27/2 星期六
💛 行山谷- 黃牛石天窗

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#義教 #日程 #團練
全民健身channel
#九龍 #戶外 #體能 #何文田 何文田初級體能訓練 下一場：17/02/2021 日期：逢星期三晚 時間：晚上 地點：何文田 詳細時間及地址請pm 詢問 報名：@jaysontatmu Join 公海 Subscribe Channel
684 0 0
全民運動Come Train With Us

15 Jan 2021, 15:17

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問一問大家，如果做尖要裝 ～”安心出行”先可以入尖，大家會點
Опрос
  •   裝，一定裝，有得做gym大過天
  •   寧死不屈，唔裝，大不了轉home gym／唔做
  •   我黎睇答案😉
419 голосов
1.6k 1 3
全民運動Come Train With Us

4 Jan 2021, 10:15

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@hkhikers work from hill 😀
865 1 0
全民運動Come Train With Us

16 Dec 2020, 19:02

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Репост из: 全民健身 channel
全民健身活動精選
17/12~ 23/12

請於訓練時保持社交距離，1~2人為一組。
如其他公海/bot詢問你如何得知該群請回答：全民健身channel

❣️17/12 星期四
💛 7:30pm 跑馬地跑班

❣️18/12 星期五
💛 沙田和你跑pending

❣️19/12 星期六
💛 1:30pm 西灣河戶外和你flow yoga

❣️21/12 星期一
💛 3:30pm 港島東和你操 [冬至下午特別班]

❣️ 22/12 星期二
💛 6:30pm 屯門體能班
💛 8:00pm 天水圍跑班

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#義教 #日程 #團練
全民健身channel
#跑步 #團練 #跑馬地 跑馬地跑團 加少少體能 日期：逢星期四 時間：7:30pm~9pm 地點：跑馬地運動場 報名：@hkersgymbot Or 入谷報名 https://t.me/joinchat/VIJRXxuwp48B4zR9FrFy_w 報名時請說明平時跑幾長&幾快以及有冇傷患 Join公海 Subscribe Channel
967 0 0
全民運動Come Train With Us

15 Dec 2020, 14:42

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601 0 0
全民運動Come Train With Us

15 Dec 2020, 13:36

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502 1 0
全民運動Come Train With Us

14 Dec 2020, 17:55

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我地由上年721之後開始成立
好多謝每一位支持全民運動既人
得返兩個谷，都希望熱鬧返啲
🥳🥳🥳
450 1 1
全民運動Come Train With Us

11 Dec 2020, 19:14

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Репост из: 全民運動Come Train With Us
公告： 大家好，由於留意到團練數量已大幅減少，加上某些公海有死谷現象，現此channel 作出以下調整

1. 因bot 有bug 及已極少人使用，bot 會從channel 及各公海中移除。
2. 關閉某部分公海，請大家轉移玉步加入以下2個仍active分區公海。

荃民健身：https://t.me/joinchat/Dp4HvxMe15lrWi5KtQLlJg

屯元天全民健身：
https://t.me/joinchat/NZ0Bl0hZe3FEEb6IqoGsgg

3. 如想收到最新團練信息，可留意友台channel: @hkersgymch , 公海 @hkersgym
503 0 0
全民運動Come Train With Us

11 Dec 2020, 06:58

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Репост из: RTHK即時新聞
公開大學改名為香港都會大學

公開大學宣布，將會改名為「香港都會大學」。校方早前邀前所有公大成員及公眾人士，為大學重新命名提出建議，希望新命名能更準確及合適地反映大學現況、性質、優勢與未來發展。

2020-12-11 11:50:57
394 0 1
全民運動Come Train With Us

8 Dec 2020, 08:31

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Репост из: Неизвестно
AnimatedSticker.tgs
33.5Кб
435 0 0
全民運動Come Train With Us

8 Dec 2020, 08:31

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Репост из: 全民健身 channel
再度封尖，大家今次打算點做？
Опрос
  •   1) 我已有準備，home 尖ready
  •   2) 準備做街健巨巨
  •   3) 學🤡admin 做全職跑撚
  •   4) 學肥🐷admin 放棄尖圈 做肥仔/妹
  •   5) 冇去尖，對我冇影響
  •   6) 乜都唔係睇答案
417 голосов
402 0 0
全民運動Come Train With Us

8 Dec 2020, 05:28

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Репост из: 香港增肌減脂部 HK Workout Dept.
[突發] 大量健身人士屌林鄭老母 @Hkersgym
385 0 1
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