全民運動Come Train With Us

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民間義工團體 推廣全民運動
💪導師開團登記表
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31.07.2019 06:00
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單車谷

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全民健身活動精選

➡️ 請於訓練時保持至少1.5米社交距離

❣️ 28/4 星期三
💛 晚上 何文田戶外體能班
💛 7:30pm 維園體能班
💛 8:30pm 天水圍體能班

❣️ 29/4 星期四
💛 5pm 觀塘臥推班 🈵
💛 7:00屯門戶外boxing
💛 7:00pm 觀塘海濱跑
💛 7:00pm 屯門體能班
💛 7:30pm 跑馬地跑團

❣️ 30/4星期五
💛 7:00pm 觀塘海濱跑
💛 7:15pm 大窩口自由式班

❣️ 1/5 星期六
💛 12:45pm 大窩口踩水班🈵

❣️ 2/5 星期日
💛 8:00pm 天水圍跑團

❣️ 3/5 星期一
💛 7:15pm 觀塘碼頭>尖沙咀碼頭11k 跑團
💛 7:30pm 荃灣西體能班

❣️ 4/5 星期二
💛 7:00pm 屯門體能班
💛 7:00pm 觀塘海濱跑
💛 7:30pm 跑馬地跑團

如想報名請按團link 依照入面指示報名。

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如有其他疑問請聯絡健身妹妹:@hkersgymbot

#義教 #日程 #團練
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Репост из: 全民健身 channel
如果開到新戶外體能班,旺角 櫻桃街公園 星期日晚嘅時間,有冇人有興趣join?
Опрос
  • 1. 有興趣
  • 2. 太遠不了
99 голосов
游班開番啦!
Репост из: 全民健身 channel
#新活動 #泳班 #游水 #自由式 #大窩口 #葵青

終於可以游水啦😍😍

解鎖自由式

開團地點: 大窩口城門谷游泳池
日期:9/4 (星期五)
時間: 7:15pm集合, 7:30pm 入場,8:30落堂
人數: 4人

1. 入場人數有限制,預留時間排隊,切勿遲到
2. 入場需登記姓名、電話,請確保你寫既電話即場打得通
3. $5 入locker
4. 帶毛巾,池面拖鞋
5. 室內池1.2M,上水注意保暖
6. 泳鏡有就帶,無唔駛特登買
7. 識游跟機,名額不限,報名時註明

報名請pm @HKFreeNow51
Репост из: 全民健身 channel
Dear all gym goers, Happy International Women’s Day!! Send this to all the strongest women you’ve ever known❤️
Репост из: 全民健身 channel
全民健身活動精選

請於訓練時保持至少1.5米社交距離

❣️ 1/3 星期一
💛 7:30pm 荃灣西體能班🈵

❣️ 2/3星期二
💛 6:30pm 屯門體能班
💛 7:30pm 跑馬地跑團
💛 8:00pm 天水圍跑班

❣️ 3/3 星期三
💛 6:00pm 觀塘深蹲班🈵
💛 7:00pm 何文田戶外體能班
💛 9:00pm 港島東和你操

❣️ 4/3 星期四
💛 6:30pm 屯門體能班
💛 7:30pm 跑馬地跑團
💛 7:30pm 荃灣西跑團
💛 9pm 深水埗mma 班🈵

❣️ 6/3 星期六
💛 行山谷 - 畫眉山團

❣️ 7/3 星期日
💛 行山谷- 元荃古道跑山團

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#義教 #日程 #團練
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p記
1. 現有客的 check in/out記錄可以代替 “安心出行” 或 人手登記,故請勿漏做check in/out動作
2. 訪客 (非現有客) 到埸 Scan “安心出行” 或 人手登記姓名、電話,
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全民健身活動精選

請於訓練時保持社交距離,1~2人為一組。

如其他公海/bot詢問你如何得知該群請回答:全民健身

❣️17/2 星期三 初六
💛 7:00pm 何文田戶外體能班

❣️18/2 星期四 初七
💛 6:30pm 屯門體能班
💛 7:30pm 跑馬地跑團
💛 8:30pm 沙田和你跑 pm bot for details

❣️20/2 星期六 初九
💛 行山谷 - 城門水塘
💛 行山谷 - 環湖捆邊出嘴🈵

❣️ 21/2 星期日
💛 7:00pm #39mrunfor721 跑馬地

❣️22/2 星期一
💛 9:00pm 港島東和你操

❣️ 23/2星期二
💛 6:30pm 屯門體能班
💛 7:30pm 跑馬地跑團
💛 8:00pm 天水圍跑班

❣️27/2 星期六
💛 行山谷- 黃牛石天窗

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#義教 #日程 #團練
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問一問大家,如果做尖要裝 ~”安心出行”先可以入尖,大家會點
Опрос
  • 裝,一定裝,有得做gym大過天
  • 寧死不屈,唔裝,大不了轉home gym/唔做
  • 我黎睇答案😉
419 голосов
@hkhikers work from hill 😀
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因為太亂分番開d game😂

狼人殺
@hkerswolf

大富翁谷
@realjokedealbot_HK

Uno 谷
@hkersuno

鋤大Dee
@hkersbig2
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全民健身活動精選
17/12~ 23/12

請於訓練時保持社交距離,1~2人為一組。
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❣️17/12 星期四
💛 7:30pm 跑馬地跑班

❣️18/12 星期五
💛 沙田和你跑pending

❣️19/12 星期六
💛 1:30pm 西灣河戶外和你flow yoga

❣️21/12 星期一
💛 3:30pm 港島東和你操 [冬至下午特別班]

❣️ 22/12 星期二
💛 6:30pm 屯門體能班
💛 8:00pm 天水圍跑班

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(唔好只答其他tg channel/fb/ig)

#義教 #日程 #團練
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https://hk.appledaily.com/breaking/20201215/A2QTE7ILMZAMNLIAP6TKLH4DRA/
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重傷
https://hk.appledaily.com/breaking/20201215/A2QTE7ILMZAMNLIAP6TKLH4DRA/
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我地由上年721之後開始成立
好多謝每一位支持全民運動既人
得返兩個谷,都希望熱鬧返啲
🥳🥳🥳
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公告: 大家好,由於留意到團練數量已大幅減少,加上某些公海有死谷現象,現此channel 作出以下調整

1. 因bot 有bug 及已極少人使用,bot 會從channel 及各公海中移除。
2. 關閉某部分公海,請大家轉移玉步加入以下2個仍active分區公海。

荃民健身:https://t.me/joinchat/Dp4HvxMe15lrWi5KtQLlJg

屯元天全民健身:
https://t.me/joinchat/NZ0Bl0hZe3FEEb6IqoGsgg

3. 如想收到最新團練信息,可留意友台channel: @hkersgymch , 公海 @hkersgym