Forward from: 和你跑 總channel
#和你跑
#柴小杏
日期:11 Jun 2021 (Fri)
集合時間,有兩個揀:
報名嗰時話我知你想參加旁個時段
A: 2030 此時段會先街跑3k後再正式活動🏃🏻♂️🏃🏻♂️🏃♀️🏃♀️
B: 2050 此時段沒有街跑,並需自行在集合點熱身準備🧍🏻♂️🧍🏻♂️🧍🏻♀️🧍🏻♀️
解散時間:2230左右,唔阻大家返屋企追mirror 😅😅
集合點:報左名先講你知呀吓😏😏
活動做乜:來來去去都係跑下步,做下敏捷練習,反應練習,體能練習嗰d㗎啦⋯⋯😈😈😈😈
活動困難程度:有辣有唔辣啦,量力而為囉!同大家出身汗放負為主啦😊😊
服飾:運動裝啦,記得帶毛巾
口罩: 19政府規定要戴口罩,但做緊運動嗰時可以唔戴,自行決定!
特別注意:記得帶水,天氣熱,會出超多汗,要補充多啲水份! 另外活動場地有公共Locker但請自備鎖頭,但貴重物品必須跟身!!!😤
報名或查詢請聯絡以下嘅Link
TG用戶:@RunTogetherHKers_bot
MeWe及FB用戶:請留言,之後會有專人聯絡你,又或者直接PM易風
#柴小杏
日期:11 Jun 2021 (Fri)
集合時間,有兩個揀:
報名嗰時話我知你想參加旁個時段
A: 2030 此時段會先街跑3k後再正式活動🏃🏻♂️🏃🏻♂️🏃♀️🏃♀️
B: 2050 此時段沒有街跑,並需自行在集合點熱身準備🧍🏻♂️🧍🏻♂️🧍🏻♀️🧍🏻♀️
解散時間:2230左右,唔阻大家返屋企追mirror 😅😅
集合點:報左名先講你知呀吓😏😏
活動做乜:來來去去都係跑下步,做下敏捷練習,反應練習,體能練習嗰d㗎啦⋯⋯😈😈😈😈
活動困難程度:有辣有唔辣啦,量力而為囉!同大家出身汗放負為主啦😊😊
服飾:運動裝啦,記得帶毛巾
口罩: 19政府規定要戴口罩,但做緊運動嗰時可以唔戴,自行決定!
特別注意:記得帶水,天氣熱,會出超多汗,要補充多啲水份! 另外活動場地有公共Locker但請自備鎖頭,但貴重物品必須跟身!!!😤
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