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【忠醫迷思:🤢經期到,喝紅糖紅棗水就無恙?】
🥤紅糖屬於溫性,有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化瘀的作用。
所以女性如果月經來得不太暢順、稍微有血塊或有腹痛的話,的確可以在月經期間飲紅糖水;或許因多飲凍飲🧋、多食雪糕🍦導致小腹脹、有少許痛經出現、或者血出得不順暢、有血塊的情況;或者相比起其他人容易🦶🏻手腳冰冷、怕凍,體質屬於較虛寒、容易受寒而氣血不通的女性,飲紅糖水可以有助溫通經絡、促進血液循環🩸,使月經過得更暢順、舒服、舒緩疼痛。而如果喝了後已舒緩,但仍然怕凍的女性亦可以在紅糖水加入生薑飲用,可以達到溫暖功效。
紅棗有補中益氣,養血安神的功效。
如果月經量多之後會容易覺得疲倦😴、睡眠不安穩,可以喝紅棗水養血補氣安神;如遇到有少許貧血、月經見血的時候就開始大便💩變散不成形,平時相比他人都容易腹瀉的女性,都可飲用紅棗水補氣健脾。
但需要注意不同人有不同體質,人的身體狀態會隨著時間改變,雖然紅糖同紅棗都屬較溫性食物,但如果知道自己屬於容易上火🔥體質,或者喝過紅糖水、紅棗水後有喉嚨痛或者不適,就不宜勉強飲用了。
當然感到不適最好都還是給醫師看看最穩妥~
婦科李醫師👩🏻⚕️
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#孚聲 #美孚 #荔枝角 #中醫 #忠醫 #月經 #經痛 #紅棗水 #紅糖水 #喉嚨痛 #女性
🥤紅糖屬於溫性,有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化瘀的作用。
所以女性如果月經來得不太暢順、稍微有血塊或有腹痛的話,的確可以在月經期間飲紅糖水;或許因多飲凍飲🧋、多食雪糕🍦導致小腹脹、有少許痛經出現、或者血出得不順暢、有血塊的情況;或者相比起其他人容易🦶🏻手腳冰冷、怕凍,體質屬於較虛寒、容易受寒而氣血不通的女性,飲紅糖水可以有助溫通經絡、促進血液循環🩸,使月經過得更暢順、舒服、舒緩疼痛。而如果喝了後已舒緩,但仍然怕凍的女性亦可以在紅糖水加入生薑飲用,可以達到溫暖功效。
紅棗有補中益氣,養血安神的功效。
如果月經量多之後會容易覺得疲倦😴、睡眠不安穩,可以喝紅棗水養血補氣安神;如遇到有少許貧血、月經見血的時候就開始大便💩變散不成形,平時相比他人都容易腹瀉的女性,都可飲用紅棗水補氣健脾。
但需要注意不同人有不同體質,人的身體狀態會隨著時間改變,雖然紅糖同紅棗都屬較溫性食物,但如果知道自己屬於容易上火🔥體質,或者喝過紅糖水、紅棗水後有喉嚨痛或者不適,就不宜勉強飲用了。
當然感到不適最好都還是給醫師看看最穩妥~
婦科李醫師👩🏻⚕️
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